عليك بقراءة سورة البقره عالاقل كل يومان والاحسن كل يوم بعد اذكار الفجر
اسمع قران كتير
اذا اتي لك الوسواس قل لنفسك الشيطان لايريد مصلحتي
مثلا في الوضوء توضأ وانت مركز ولو جالك الشيطان يقولك انت نسيت تعمل دي او دي
قل اعوذ بالله من الشيطان الرجيم
واعمل رابط بسيط في كل عمل مثلا
هاتقرأ في الصلاه سورة كذا في الرقعه الاولي والثانيه كذا وخلي مثلا الساجده في الركعه الثالثه للدعاء

هايجي الشيطان يقولك دول كذا ناقص كذا لا تلتفت الا اذا تيقنت فاعمل بعدد الركعات عالاقل وصلي واحده اخري

وادعوا الله ان يخلصك منه

ولاتنسي المعوذات في كل وقت
اضافة الي اية ابكرسي قبل النوم حتي لايقربك شيطان حتي تستيقظ
وحافظ علي لذكار الصباح والمساء واستغث بالله لصلاح الحال